merach(メリック) エアロバイク口コミレビューについてご紹介します♪
またmerach(メリック) エアロバイクの効果やアプリ、連続使用時間についてもお話ししますね＾＾
merach(メリック) エアロバイクは「音が静か」が最大の特徴です。
merach(メリック) エアロバイク口コミ・レビューは、
- 音が静か
- デザインが良くて使いやすい
- 色が選べる
といったポジティブな意見がかなり多かったですよ♪
本文にて詳しくお話ししますね＾＾
▼merach(メリック) エアロバイクは、3色展開です♪
merach(メリック) エアロバイク口コミレビュー
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merach(メリック) エアロバイク口コミをご紹介します。
良いと感じた意見ばかりではなく、悪い口コミもしっかりと紹介していきますね。
それでは、口コミを見ていきましょう♪
merach(メリック) エアロバイクの悪い口コミやデメリット
かなり口コミを見てみましたが、merach(メリック) エアロバイクの悪い口コミは「組み立てが少し時間がかかった」という点しか見つかりませんでした。
こういったものは梱包・運搬の際にはパーツが分かれてあって、届いてから組み立ては必要となります。
ただ、女性ひとりでも30分くらいで組み立てられるようです。
悪い口コミをあるだけ正直に全部紹介しようと思いましたが、これしかなかったです。
merach(メリック) エアロバイクの良い口コミ
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続いてmerach(メリック) エアロバイクの良い口コミをご紹介しますね。
音が静か
音も静かだから、ジムに通う必要もありません。
「今日、ジムに行こうと思ってたのに」「今から散歩しようと思ってたのに」という天候に左右されることもなくなります。
折りたたみ式だから場所も取らないので安心。
デザインや色が良い
タイヤやホイールはカバーに覆われているので、巻き込まれる心配もありません。
ほこりやゴミが入り込むこともないのでお手入れも必要ありません。
merach(メリック) エアロバイクのカラー展開は
- ホワイト
- ブルー
- ブラック
の3色です。
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色が選べるので、好きな色を選んだり、お部屋の雰囲気に合わせたりできます。
背もたれもついているので、好きな読書や映画・音楽鑑賞をしながらエクササイズすることが出来ます。
自宅でリラックスしながら運動すると相乗効果が得られそうですね♪
merach(メリック) エアロバイク効果は？
merach(メリック) エアロバイクは、
こんな４つの効果をもたらしてくれますよ。
- 目的に合わせてトレーニングが出来る
- ジムに行かなくても本格的な運動効果が期待できる
- 運動の成果やデータを可視化するからヤル気と達成感がある
- アプリで家族と一緒にシェア出来て健康を維持できる
1つずつ詳しくご紹介しますね♪
merach(メリック) エアロバイクの効果①目的に合わせてトレーニングが出来る
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下半身だけではなく、上半身や二の腕にも効果的なエクササイズバンドも付いています。
そのため、上半身も下半身も同時にトレーニングすることが可能です。
ダンベルのように上下に動かしたり、手漕ぎボートのように体をひねらせることで引き締め効果も期待できます。
負荷したい場所を狙って絞ることができるので、きつい筋トレも無理なく続けられそうですね。
merach(メリック) エアロバイクの効果②ジムに行かなくても本格的な運動効果が期待できる
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運動には大きく分けて有酸素運動と無酸素運動があります。
有酸素運動は、リラックスしながらするフィットネスなど。
無酸素運動は、負荷をかけながらの本格トレーニングなどです。
そのため自分の心拍数を把握しながら、運動することが必要です。
例えば、
30代：ダイエットしたい目的の場合
目標心拍数は、１３５拍／分 が理想です。
60代：健康維持したい目的の場合
目標心拍数は、１１０拍／分 が理想です。
merach(メリック) エアロバイクには、目で見て心拍数を確認できるから、心臓や腰などへの負担を軽減することが可能です。
無理せずに、自分に合ったトレーニングを見つけると効果てきめんですよ♪
続けられる理由は、データを可視化できるからです。
その点については、次にお話ししますね。
merach(メリック) エアロバイクの効果③運動の成果やデータを可視化するからヤル気と達成感がある
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天気に左右されずに、自宅でトレーニングが続けられる秘密はココ！
MERACHアプリ（無料）で運動データが確認できるからです。
プロトレーナーの導きに沿ってトレーニングをすることでモチベーションも上がります。
消費カロリーや運動時間・距離などを確認できるから、昨日より出来たなども把握できます。
過剰な運動を防いで、自分のペースでできる♪
無理せず、続けることが大事なんだね。
merach(メリック) エアロバイクの効果④アプリで家族と一緒にシェア出来て健康を維持できる
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MERACHアプリ（無料）はアカウントを分けることができるので、家族やパートナーともシェアして使うことが出来ます。
merach(メリック) エアロバイクの機能や概要
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続いて、merach(メリック) エアロバイクの機能や概要についてお話しします。
ハンドル部分には、スマホやタブレット、本などを置くスペースがあります。
トレーニング動画を見ながら本格的なジムメニューをこなしたりするのもよし。
背もたれがついているので、長時間運動にも良く、好きな映画や本を見ながらリラックスしたながらトレーニングをすることも可能です。
素足でもペダルを踏めるのは自宅ならではですよね＾＾
ジムで誰が使ったかわからないものではなく、自分専用の空間を楽しみながらトレーニングできます。
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エクササイズ用のバンドも付属しているので、気になる二の腕や上半身の引き締めにも効果があります。
上半身と下半身も同時に運動できるので、一石二鳥ですね♪
その理由は、超強力のマグネット負荷にあります！
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merach(メリック) エアロバイクには、１６段階の負荷調整がついているので負荷を変えると自分のトレーニングしたいところがピンポイントに効きめが現れやすいです！
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１６段階の内訳
| 弱 | 1 〜 ６ | 健康維持 |
| 中 | 7 〜 １２ | 有酸素運動 |
| 強 | １３ 〜 １６ | 筋力トレーニング |
これだけの運動をしていたら、音がうるさいのでは？と心配されている方へ。
ご安心ください。
静音性へのこだわりもあり、早朝や夜中でもできるので大丈夫です。
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トレーニングが終わったら折りたたんで収納することもできます。
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もちろん、サドルと本体の高さ調節もできます。
７段階の調節が可能で調節もカンタンなのですぐ調整して運動することが出来ます。
家族やパートナー、みんなでシェアして楽しく運動♪
merach(メリック) エアロバイク口コミレビュー 効果についてまとめ
以上、merach(メリック) エアロバイクの口コミレビューや効果についてお話ししました♪
折りたためるので、置き場所も困らないコンパクトサイズなmerach(メリック) エアロバイクで健康を維持したいですね。
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
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